Kakao | Soundbath | Breathwork | Ausdruckstanz | Techno | Journaling 𓆙𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𝑨𝑼𝑭𝑩𝑨𝑼 15 𝓜𝓲𝓷𝓾𝓽𝓮𝓷 INTRO Einstimmen und Sensibilisieren mit Kakao, Breathwork und Soundbath. 36 𝓜𝓲𝓷𝓾𝓽𝓮𝓷 TANZ AUSDRUCK  DJ-Mix beginnt und wir aktivieren dein Körpergefühl mit ein paar einfachen Moves! 6 Emotionen werden getanzt, jede Emotion wird von einem Track im DJ-Mix "verkörpert". Lass die Breakbeat-und Techno-Beats deinen Körper tragen. 10 𝓜𝓲𝓷𝓾𝓽𝓮𝓷 RELEASE MOVES. Du darfst die Emotionen mit wieder gehen lassen, wir zeigen dir, wie. Erfüllt und zugleich befreit kannst du auch mit dem Fokus Kollektiv mit allen anderen Teilnehmer*innen gemeinsam bewegen. 15 𝓜𝓲𝓷𝓾𝓽𝓮𝓷 JOURNALING. Deine Erfahrung ist pure Poesie. Einfache Worte, die du aufschreibst, sorgen für noch einmal mehr Release und Bewusstsein für emotionale Landschaften. Nimm dir einen Smoothie mit nach Hause oder bleibe noch ein wenig zum Austausch und Connecten. 𓆙𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 Wir lieben Ausdruck. Wir lieben Klang.  Bubbles ist eine Eventreihe der Yoga- und Tanztrainerin Indira Holzer (Intu Moves) in Zusammenarbeit mit einer begeisterten Crew aus Klangkünstler*innen, Yogalehrerinnen und einer Psychotherapiestudentin. Bubbles soll im Sommer 2021 Menschen zusammenbringen, die an einem Ort gemeinsam Tanzen und ihre Gefühlswelt kennenlernen möchten. Durch Kakao, Musik, Tanz und Poesie werden die Teilnehmer*innen in einen Zustand der tiefen Achtsamkeit versetzt. Das individuelle Ich darf einmal ganz laut sein und Grenzen spielerisch kennenlernen. 𓆙𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 Wie wir das genau anstellen? Der Name Bubbles kommt von den grellen Luftballonen, von welchen die Teilnehmer*innen am Ende der Tanzsession mittels lösbarem Knoten die Luft auslassen können, um symbolisch ihre Emotionen loszulassen. Das innerliche Loslassen von Emotionen passiert bereits am Ende jedes Tanzteils, der Release ist der Knackpunkt jeder Phase. 6 Emotionen dürfen gezeigt werden, dürfen da sein, bekommen ihren Raum, um dann wieder gehen zu können. Jede Bewegung hat ihre Berechtigung und auch keine Bewegung ist ein Statement. Außerdem ist man nie ganz alleine, die Musik triggert die Bewegung und führt verlässlich durch die Session. Zu jedem Termin gibt es ein neues „Mixtape" von einem unserer liebsten Wiener Kollektive: ☯ 02.08.21 Emotions DJ Mix (Paul Hammer / Hausgemacht) 𓆙𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 Keine Tanzerfahrung notwendig ❞Lass dein Inneres Tanzen, lass deine Fassade fallen, lass das Eis brechen, komm runter, werd lebendig.❞ (Gabrielle Roth) 𓆙𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 Tickets: VVK 18€ | Vor Ort 22 €  https://www.nau.jetzt/event-details/bubbles-3 ⚘ ✿ ⚘ ✿ ⚘ ⚘ ✿ ⚘ ✿ ⚘ Smoothie von Spoondays inklusive  ⚘ ✿ ⚘ ✿ ⚘ ⚘ ✿ ⚘ ✿ ⚘ Wir freuen uns auf dich! We´re excited to move with you! 𓆙𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 𓆙 Die Crew: Indira Holzer (Intu Moves) | Projektleitung & Tanz Nora Mazu | Breathwork & Journaling Naomi Hattler | Kakao Cristina Mercedes, Mori Ketab | Soundbath Stefan Hofer (Frieden & Liebe) | DJ- Mix Samuel Haag (Jux und Tollerei) | DJ- Mix Paul Hammer (Hausgemacht) | DJ- Mix Clemens Sperl (Frieden & Liebe) | DJ-Mix Theodora Engelhardt | Persönliches Mentoring nach dem Event Johannes Meindl (Spoondays) | „Emotional" Smoothies Marie Englhard (mriealou) | Grafik Social Media und Pint Juliane Kamptner | Fotografie